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到昆明會有高原反應嗎

昆明生活百科

昆明海拔約1890米 ， 是不會產生高原反應的 。高原反應：我們稱之為高原的地區，一般是海撥在3000米以上的地區 。所以絕大部分的旅游景區不會產生高原反應，但要注意在海拔較高的玉龍雪山、梅里雪山、香格里拉、哈巴雪山 。
建議初到云南高原地區旅游，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖 ， 少洗澡以避免受涼感冒和耗體力 。要在自己身體力行的條件下參加旅行 。
【到昆明會有高原反應嗎】大部分人初到高原 ， 都有或輕或重的高原反應，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理 ， 缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多 。