檸檬和酸奶會起化學反應 ， 阻止營養的吸收，建議不要一起喝 ， 過一個小時候再喝 。
【喝了檸檬水喝酸奶好嗎】檸檬水富含維生素C和有機酸，還能補充水分，對滋潤容顏有很大的好處，但檸檬酸性極強，酸堿值達2、8以下，空腹食用極易傷胃，使營養吸收能力下降，所以喝完檸檬水喝酸奶不益于吸收酸奶的營養 。
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