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長高的最佳季節

知識經驗

【長高的最佳季節】

長高的最佳季節

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一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關 。那么長高的最佳季節是什么呢？
長高的最佳季節

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進入5—10月份后，大地回春，萬物萌生 ， 鶯歌燕舞 ， 一派生機 。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季后，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯 。
由于在5—10月里生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機 。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長發育的需要和增強抗病能力 。