癥狀|中醫藥預防新冠肺炎，怎樣服用才有效( 二 ) 張煒|情緒|顆粒|膠囊|體質|消息

八段錦、太極拳、五禽戲、六字訣等中醫傳統養生功法，可通過調暢呼吸，推動氣血運行，轉移焦慮情緒。此外還可通過五音療法，時常聆聽一些節奏舒緩、曲調優美的音樂，也可以幫助我們舒緩情緒，緩解焦慮，避免應激，增強體質，抵御病毒。
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