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【小學生的早餐吃什么】1、白粥+小菜+雞蛋 ， 做菜需要用油類的話，建議用火麻油，這樣能夠幫助小學生補充亞麻酸，提高記憶力 。
2、熱牛奶＋麥片（原味的）、水果、肉松面包 。
3、紅（綠）豆（前一天煮好的）一熱就可以了，加菜包子 。
4、雜面粥＋雞蛋＋涼菜或水果，加菜花卷 。
5、銀耳＋百合＋梨 ， 如果有醪糟和米飯加進去最好（銀耳潤肺又養顏，最適合冬天干燥季節 ， 但最好不要剩 ， 煮熟的銀耳放置時間長了亞硝酸鹽比較高，對健康不好） 。加雞蛋 。
6、豆漿 煎餅 料:白面粉、玉米面粉、雞蛋、圓白菜(蘿卜、芹菜、葫蘆)、芝麻、鹽 。
7、酸奶＋補鈣面餅 料:面粉,蝦皮粉,蔥,蛋,糖 。
8、米粥 小菜 蛋 饅頭等 9、熱牛奶＋超健康養生三明治 。

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