1. 首頁 > 生活經驗 > >

粗茶淡飯什么意思 粗茶淡飯下一句怎么接

知識經驗

【粗茶淡飯什么意思 粗茶淡飯下一句怎么接】

粗茶淡飯什么意思 粗茶淡飯下一句怎么接

文章插圖
大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。粗茶淡飯下一句怎么接，粗茶淡飯什么意思這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、釋 義 ：粗：粗糙、簡單；淡飯：指沒有下飯的菜 。
2、形容飲食簡單，生活簡樸 。
3、出 處：宋·黃庭堅《四休導士詩序》：“粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休 ， 不貪不妒老即休 。
4、”用 法 ：聯合式；作主語、謂語、賓語；形容飯食簡單生活清苦示 例：老舍長篇小說《四世同堂》之十八：“假若這是在戰前，我無論怎樣，可以找一點兼差，供給她們點～ 。
5、近義詞 家常便飯、粗衣糲食 等反義詞 山珍海味 等編輯本段營養學對“粗茶淡飯”的理解人們常說, “粗茶淡飯延年益壽”,那么粗茶淡飯到底是什么?營養學家研究發現,它并非大多數人所指的各種粗糧和素食.正確的理解應是以植物性食物為主,注意糧豆混食米面混食,并輔以各種動物性食品,常喝粗茶.“粗茶”是指較粗老的茶葉,與新茶相對.盡管“粗茶”又苦又澀,但含有的茶多酚,茶丹寧等物質,卻對身體很有益處.因為,茶多酚是一種天然抗氧化劑,能抑制自由基在人體內造成的傷害,有抗衰老作用,它還能阻斷亞硝胺等致癌物對身體的損害.茶丹寧則能降低血脂,防止血管硬化,保持血管暢通,維護心腦血管的正常功能.茶多糖能緩解和減輕糖尿病癥狀,具有降血脂降血壓等作用.因此從健康角度來看,粗茶更適合老年人飲用.很多人把“淡飯”和粗糧素食等同起來.其實, “淡飯”是指富含蛋白質的天然食物.它既包括豐富的谷類食物和蔬菜,也包括脂肪含量低的雞肉鴨肉魚肉牛肉豬肉等.“淡飯”還有另外一層含義,就是飲食不能太咸味.醫學研究表明,飲食過咸容易引發骨質疏松高血壓,長期飲食過咸還可致中風和心臟病.詞條圖冊更多圖冊 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。