【解膩吃什么】可以吃水果解膩 。水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實 。水果不但含有豐富的營養，而且能夠促進消化 。在常見的水果中 ， 獼猴桃被認為是最接近完美的水果，而且熱量很低 。
獼猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也稱狐貍桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，外觀呈綠褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用 ， 其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子 。
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