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瑜伽器材有哪些

生活百科器材

1、瑜伽伸展帶 。一般用來鍛煉肌力 ， 穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶 。
2、瑜伽墊 。
【瑜伽器材有哪些】瑜伽墊是練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具 ， 練習者以臥姿或坐姿完成某個瑜伽動作時 ， 借助瑜伽墊可以達到更好的效果 。
3、瑜伽包 。防水滌綸布設計，款式時尚且不失實用性 。較大的包身設計 ， 方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中，方便隨身攜帶 。既適合初學者 ， 也適合瑜伽老師 。
4、瑜伽防滑襪鞋 。柔軟的質地適合于平常做瑜伽時穿著 ， 鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖 。
5、瑜伽球 。一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作 。與瑜伽磚不同的是，它并不強調支撐作用，而是用來協助身體的平衡 。
6、瑜伽眼枕 。絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用于瑜伽練習中 。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放松，可以達到最佳的練習效果 。
7、瑜伽磚 。做瑜伽動作時的輔助用具 ， 主要是防止做高難動作時拉傷 。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也隨之增加 。