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1.喝蜂蜜水的最佳時間是每天早上洗漱后早餐前空 。將1茶匙蜂蜜放入一小杯溫水中，攪拌均勻后慢慢飲用，可促進腸道蠕動，排毒養顏 。其次，晚上睡覺前喝溫熱的蜂蜜水可以緩解疲勞，安神，促進睡眠 。
2.需要注意的是，蜂蜜水不能用高溫水沖，否則里面的營養成分會被破壞 。最好用60℃以下的溫水或冷水清洗 。
標簽:蜂蜜什么時候的最好？
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