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孕期皮膚干燥怎么辦

生活百科孕期


孕期皮膚干燥怎么辦

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【孕期皮膚干燥怎么辦】不要用肥皂頻繁的洗臉，因為肥皂的堿性會將皮膚上的天然油脂洗凈 ， 最好改用嬰兒皂，甘油皂洗臉 。沐浴時不要浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水 ， 可以在水中加一些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質，沐浴后最好在全身涂抹潤膚油 。需要使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區內，并輕輕地加以按摩 。需要特別注意營養平衡，增加鈣鎂磷等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜，水果，堅果，谷物，牛奶，豆類等，減少咖啡、酒茶的攝?。?并注意多喝水 。