【燕窩的吃法與用量】1、每次食用2-3g為宜 ， 未吃完的用保鮮膜蓋好，放進(jìn)冰箱可冷藏一周 。剛開始食用燕窩可以每天食用 ， 一到兩個月后轉(zhuǎn)為一周2-3次 。堅持食用 。
2、使用時間：以早晨起床或夜晚睡前空腹食用，吸收效果最好 。
3、用法：清燉好的燕窩有一股淡淡的蛋清香味，食用起來味道極淡，喜歡美食的朋友，也可以加入冰糖、牛奶、木瓜等輔料 ， 美味又營養(yǎng) 。

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