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西藏旅游必備

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西藏旅游必備

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1、背包：越“少”越好 ， 在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好 。一般45升以下的背包就足以應付，如果參與一些野外徒步野營活動的，那么一大一小兩個背包也就足夠 。
2、服裝：越“暖”越好，因為西藏氣溫很低，晝夜溫差很大，所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少 。如果去西藏徒步或登山，應該準備一套排汗內衣 。在野外 ， 有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，十分危險 。另外要特別注意 ， 西藏的七、八月，幾乎天天要下雨，這就要求全身的裝備都應具備防水性質 。
3、睡袋：越“精”越好，七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了 。要買80%以上絨的，壓縮后體積比大瓶可樂大不了多少 。
4、鞋：首選登山鞋 ， 去旅行當然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石 ， 過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好 。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室里用 。
5、太陽鏡：不僅僅是酷，強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛，所以一副好的太陽鏡十分必要 。
6、防曬霜：避免脫皮必用 ， 高原空氣稀?。?太陽直射 。防曬霜可以避免被曬得脫皮 。
7、旅行水壺：生命之源，西藏的水很純凈 ， 有的可以直接飲用 。高原上往往幾十公里無人煙，經常有上頓沒下頓，所以隨身帶個水壺很有用 。
8、地圖指南針：護身符 ， 萬一迷路，它能指引前進方向 。
9、罐裝氧氣：標準配置，高原反應的基本成因就是缺氧，還是帶上兩罐罐裝氧氣保險 。
【西藏旅游必備】10、藥品：一樣也別落下，外傷用的云南白藥、正紅花油、創可貼、紅藥水；喉嚨用的草珊瑚含片；清熱消炎的板藍根沖劑；消炎的頭孢、氧氟沙星；胃腸藥氟哌酸、藿香正氣水、瀉痢停、黃連素以及感冒藥、頭痛藥等 。