【磷什么食物含量高】磷含量高的食物有動物瘦肉，蛋類食物，海洋的植物性食物，堅果類的食物 。是第15號化學元素，符號P 。處于元素周期表的第三周期、第ⅤA族 。磷存在于人體所有細胞中，是維持骨骼和牙齒的必要物質，幾乎參與所有生理上的化學反應 。磷還是使心臟有規律地跳動、維持腎臟正常機能和傳達神經刺激的重要物質 。
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