【有哪些跑步裝備值得推薦】運動鞋，體重較重最好是從快步走開始 ， 再準備一雙避震好一些的跑鞋 。注意跑前活動和跑姿、跑后拉伸；臂帶，可以用來裝手機與一些需要隨身攜帶的物品 ， 譬如鑰匙等；運動服 ， 可以購入有吸汗、快干功能的內衣；智能穿戴設備，利用計步、心率監測等功能，可以更好的了解身體在跑步時的狀況；運動褲，寬松的運動褲可以使身體更能得到充分的鍛煉 。
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