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1、花椒 。用一小塊紗布把一小把花椒包在里面，然后用水煮開泡腳，燒開的水中有一股香味很好聞 ， 一小包可以用好幾天，花椒泡腳不但可以祛除體內濕氣，還可以治療失眠、驅寒，治療白發，效果非常顯著 。
2、生姜 。最好使用的是老生姜，把它放在手中，中火慢煮，煮到有姜味出來為止，然后姜水倒到盆中泡腳，整個身體也會瞬間輕松起來 。
【用什么泡腳去濕氣寒氣】3、艾草 。使用艾草燒水泡腳，一般20到30分鐘之間 。要沒過腳踝，最好到小腿，要泡到微微出汗，也能起到促進血液循環，趕走體內濕寒的功效 。

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