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兩個雞蛋的熱量是多少千卡

知識經驗


兩個雞蛋的熱量是多少千卡

文章插圖
1.雞蛋的熱量為147千卡/100克 。每100克雞蛋含碳水化合物0.77克，脂肪9.94克，蛋白質12.58克，纖維素0克 。
【兩個雞蛋的熱量是多少千卡】2.雞蛋營養價值高，是優質蛋白質和B族維生素的良好來源 。它們還能提供一定量的脂肪、維生素A和礦物質 。一個中等大小的雞蛋可以提供6克左右的優質蛋白質，是各種食物中蛋白質含量最高的 。
標簽:雞蛋卡路里
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