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【牙齒美白平時怎么護理】注意飲食問題 。美白后，最易牙齒重新被染色 ， 所以牙齒美白后不要喝咖啡、可樂等帶色素的飲料和顏色深的食物 。不要抽煙，因為抽煙對牙色的維護影響大 。保持牙齒美白，初期非常關鍵，愛美人士一定要控制好自己的飲食，讓美白效果更加持久 。
注意口腔清潔 。保持良好的口腔衛生，對于美白后護理非常重要 。保持牙齒清潔能夠有效預防牙齒再次被著色，養成每天早晚認真刷牙，飯后漱口等良好的生活習慣，更好的保護美白牙齒 。另外，定期到醫院進行檢查和潔牙也是維持美白效果的重要手段 。
美白后治療 。牙齒美白后，日常生活中一定要隨時觀察牙齒的著色問題 ， 如果有變化，應該及時接受檢查和治療，牙齒美白后進行牙齒拋光處理非常有必要，能夠及時去除影響牙齒美觀的不良因素，保證美白的持久效果 。牙齒美白之后很快就不白了，那是因為人們在做完之后沒有注意飲食問題，平時也不注意口腔的衛生，因而專家特別指出，在做完牙齒的美白之后一定要小心的護理，不吃一些帶色素的飲料及食物，并且飯后漱口，早晚認真的刷牙，相信美白的效果可以持續得更久 。當然，良好的作息也是保證牙齒效果的一項重要條件 。良好的飲食習慣和生活規律一定可以保證你的牙齒健康美白漂亮 。