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孩子喜歡玩手機該怎么辦

知識經驗

【孩子喜歡玩手機該怎么辦】

孩子喜歡玩手機該怎么辦

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手機是一個魔性的東西，容易讓人著迷 。爸媽們可以離開電視 ， 離開電腦 ， 卻真的離不開手機 。如今，甚至連小孩也離不開手機 。在地鐵上、公交上，隨處可見一些小孩吵著問爸媽要手機玩 。其實過早讓孩子玩手機 ， 危害遠不止想象那么簡單 。那么 ， 孩子過早玩手機對大腦、情緒和行為控制有哪些不良影響呢？為什么現在的爸媽都沒法阻止孩子玩手機？各位爸媽 ， 我們來談談！孩子玩手機的危害生活中，有些家長為了在照看孩子的時候省一點心，給孩子看動畫片，玩手機游戲 。這樣熊海子就可以安安靜靜，一直坐在旁邊玩，不摔不哭，父母也開心輕松 。但最新數據顯示，1000名0-5歲孩子的家長接受調查，孩子的智能手機使用率高達80.4%，其中32.5%的孩子3歲就開始玩手機了！父母讓孩子過早過頻繁地玩手機是有害的 。
1、阻礙大腦發育
2歲以下的孩子大腦發育不完全 。如果他們頻繁使用手機，受到外界因素的刺激，很容易導致大腦發育不全 。而且這個年齡段的孩子自主神經調節能力不強，看到手機里的負面圖片很容易產生焦慮、不安等負面情緒 。
2、阻礙身體發育
孩子經常玩手機，大量的電磁輻射對生長發育不利，甚至引發哮喘等疾病 。另外，孩子經常玩手機 ， 活動量少，容易導致身體發育遲緩 ， 運動功能低下，生長發育短 。如果孩子長時間拿著手機，手保持同一個姿勢，也會影響手指的發育 。如果孩子喜歡低著頭玩游戲，也會對頸椎造成很大傷害，容易導致脊柱變形 。
3、導致視力下降
孩子頻繁使用手機，對視力的影響特別明顯 。統計顯示，兒童連續玩手機20分鐘 ， 平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視 。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒 ， 而正常值為15-45秒 。如果少于10秒，就是病理性的 。
4、導致睡眠障礙
研究發現，過于明亮的手機圖片會影響兒童褪黑素的分泌，從而導致兒童睡眠障礙 。美國加州一家健康機構的調查顯示，手機光線對孩子睡眠的影響比日常照明更大 。如果孩子睡前看手機，一般需要39分鐘才能入睡，而普通孩子28分鐘內就能入睡 。
孩子為什么愛玩手機孩子在3歲之前不應該被允許玩手機，因為這個時期是他們生長發育的重要階段 。如果家長已經意識到了手機的危害，卻無法阻止孩子玩，原因有三，家長可以借鑒 。
1，自身重視不夠 。
每次不讓孩子玩手機 ， 后來孩子又開始玩，家長就跟著孩子 。有的家長甚至陪孩子玩，教孩子用手機 。其實歸根結底還是家長對問題重視不夠，沒有掌握有效的方法來照顧孩子 。
2.家里玩手機的氛圍太重了 。
有研究表明，孩子在玩的時候，如果父母在玩手機 ， 孩子玩手機的欲望會增加1-2倍 。所以，家庭氛圍很重要 。父母在家不要經常玩手機，不然孩子也會玩 。
3.順著孩子貪玩的天性 。
孩子愛玩是一種天性，出于對手機的好奇 ， 他們經常想玩，因為手機里有動畫片，電影 ， 音樂，照片等等 。這些都對孩子有很大的吸引力，讓他們想去摸手機 。如果父母沒有從小教育好孩子，讓孩子養成貪玩的習慣 ， 最后是沒有辦法阻止的 。
孩子愛玩手機怎么辦如果孩子已經成為“手機控”，家長就會意識到問題的嚴重性 。不要突然阻止孩子碰手機，因為這樣會讓孩子產生逆反心理 。而且這種“遏制”的方式只會讓孩子對手機更感興趣，很難取得好的效果 。正確的做法應該是給孩子適當的引導和規范，讓孩子正確使用手機 。該方法如下:
1.提前達成協議
每次給孩子玩手機前，先和孩子做個約定 ， 比如做完作業或者家務，再玩一次手機 。而且孩子要玩手機，要找自己的密碼，每天都會更新 。保持1-2周，家長會根據情況進行調整 。
2.控制使用時間
孩子3歲后，可以適當玩手機，但每次時間要控制在10分鐘 。如果孩子想看動畫片，一周只能看一集，因為動畫片每集可能要15-30分鐘，甚至更長 。
3.選擇高質量的內容
最好留出單獨的手機 ， 把里面的電影和游戲全部刪除，下載一些適合孩子看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反復玩游戲 。
4.選擇合適的地方
吃飯時和睡前不要讓孩子玩手機，因為這樣容易分散孩子的注意力 ， 刺激大腦，降低食欲 ， 使孩子難以入睡 。另外，在等車的時候或者旅途中，盡量不要讓孩子玩手機，以免讓他們養成等車的時候玩手機的習慣 。日常生活中不要把手機當成安撫孩子的工具 。建議飯后和課間給孩子玩 。
怎樣幫助孩子戒掉玩手機為了不讓孩子成為手機控，家長們還得努力 。因為孩子從小對新事物有著強烈的興趣，包括手機，會讓他們無時無刻不想接觸 。家長可以做些什么來降低孩子對手機的興趣？
1.用溫柔的方式拒絕孩子 。
父母在玩手機的時候，如果孩子搶了，第一反應是高高舉起，或者換個地方繼續玩 。對于孩子來說 ， 這其實是一種傷害，因為孩子得不到的東西會更渴望，更重要的是用溫柔的方式引導TA放棄玩手機的想法 。
2.放棄變相誘導 。
有些家長喜歡和孩子玩搶手機的游戲 ， 讓孩子緊緊抓住父母的胳膊 ， 或者想盡各種辦法拿到手機，學著父母玩 。與其這樣，父母還不如直接把手機藏起來 。
3.不要讓手機占了親子間空 。
在陪伴孩子的過程中，有些家長會覺得無聊 ， 那就讓孩子自己玩手機吧 。其實孩子的初衷只是想多陪陪父母 。只要父母愿意花時間和精力，孩子自然會把注意力轉向其他方面 。
4.用手機做親子工具 。
家長可以把手機作為促進親子溝通的工具 ， 比如給孩子拍照、錄像 。這樣孩子就會認為手機是認識自己的工具，而不是玩游戲看電影的工具 。這是父母玩手機的最好時機 。
5、玩手機也需要“挑時間”
另外 ， 家長也可以在孩子睡覺的時候玩手機，既可以緩解和孩子在一起的疲勞，又可以避免孩子經常摸手機 。
以上解釋了孩子喜歡玩手機應該怎么做 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。