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【盆底肌是怎么檢查的】檢查盆底肌主要是靠國(guó)際上應(yīng)用的POP-Q分度來(lái)確定 ， 這種分度主要是來(lái)評(píng)價(jià)盆腔臟器脫垂評(píng)估指示點(diǎn)，對(duì)盆腔臟器脫垂進(jìn)行分期 ， 然后給予相應(yīng)的治療 。一般做盆底肌的治療，它可以增加盆底肌肉的強(qiáng)度、耐力和支撐力，預(yù)防脫垂加重，避免和延緩手術(shù)干預(yù) 。除了到醫(yī)院去進(jìn)行正規(guī)的盆底肌的訓(xùn)練以外，還可以自己在家里頭進(jìn)行鍛煉，囑患者行收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松 ， 每次10-15分鐘，每日2-3次，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉以后，盆底的臟器就會(huì)有所恢復(fù) 。盆底肌的強(qiáng)度也增加了 。
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