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蘋果和冬棗哪個(gè)維c含量高 蘋果和冬棗哪個(gè)維c更高


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1、與蘋果和冬棗相比,冬棗的維生素含量更高 。冬棗的維生素c含量為250mg/100g,蘋果為23mg/100g 。
2、蘋果的維生素C含量不高 。蘋果的維生素C含量約為每100g23mg,而鮮冬棗的維生素C含量約為每100g250mg,因此冬棗的維生素C含量遠(yuǎn)高于蘋果 。
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