【花菜怎么炒 花菜怎么炒好吃小視頻】

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小伙伴們好 ， 最近小跳發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于花菜怎么炒這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、材料：花菜300克、番茄250克、大蒜、青椒50克和鹽 。
2、胡椒粉和味精各適量 。
3、將花椰菜切碎，用西紅柿洗凈 。
4、花菜怎么炒很好吃 。
5、將水倒入鍋中，將花椰菜焯一下，撈出瀝干水分 。
6、大蒜切片，西紅柿切丁，青椒切段 。
7、往鍋里倒油 。
8、加入番茄，翻炒至番茄汁流出 。
9、放大蒜片 ， 把水倒在西紅柿上 。
10、加入焯過的花椰菜，加鹽和胡椒 。
11、1蓋上鍋蓋，小火慢煮 。
12、1當(dāng)湯汁收了一大半 ， 加入青椒和味精 ， 裝盤，一個(gè)超級(jí)好吃又營養(yǎng)的番茄花菜就做好了 。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助 。

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