順產產后注意事項有哪些順產產后注意事項有哪些|順產

順產產后恢復的比較快，但是產婦產后身體還是很虛弱，所以，在一些方面需要比較注意，避免因為小細節而落下病根，或因為不注意讓傷口難以愈合。因為順產后有惡露，這些都不利于傷口愈合。
【順產產后注意事項有哪些】在產后初期，切勿用力，過度用力很可能使傷口裂開，不利于傷口的愈合。產后1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動，多攝取高纖維食物，避免便秘。

如果婦女產后便秘，在解便時太過用力，容易造成傷口再度崩裂。多飲水，養成規律排便的習慣，多下床走一走，做簡單的運動，都能夠幫助恢復。
特別注意的是，在拆線的幾天后，避免做下蹲用力動作。解便的時候，應該先收斂會陰和臀部，再坐在馬桶上，屏氣用力常會使會陰的傷口裂開，而且不宜在傷口拆線后的當日出院，因為傷口裂開都發生在傷口拆線的當天，避免傷口發生水腫。

月子里的飲食一定不要吃涼的、辣的、不容易消化的，必須吃好消化的，像喝點鯽魚湯，吃點雞蛋，喝點小米粥等。