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【老人手里玩的球叫什么】在我國，很早就有人利用木球、石球和核桃球進行指力的鍛煉，后來，一些豪門貴族把其發(fā)展為玻璃球和玉球，并逐漸演化為實心的鐵球，這些材質不同的、在指間賞玩的球逐漸形成了我國早期的健身球 。
保定首寶健身球，又名保定鐵球，直徑為4--5.5厘米，重量一般在200克--500克之間，球體圓潤锃亮 ， 球內有球，并裝有音板 ， 兩個為一副，可發(fā)出高、低清脆悅耳之聲 ， 被稱為“雌雄”球，是保定特有的傳統(tǒng)民間把玩健身用品 。所謂“保定府三宗寶 ， 鐵球、面醬、春不老” ， 因鐵球位列三寶之首，故有首寶健身球之稱，還被譽為“東方的健身瑰寶
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