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感冒了能去健身嗎

生活百科感冒


感冒了能去健身嗎

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【感冒了能去健身嗎】感冒不能去健身 。感冒多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起 。各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因 ， 如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病 。由于鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等癥狀，需要多喝水，注意休息，增加營養，感冒后需要休息，不適合勞累，健身可以降低抵抗力，不利于感冒的恢復 。