文章插圖
1.清熱解毒:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、馬齒莧、黃花菜等 。，具有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥狀 。
2、苦寒火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等 。，能寒涼，可用于實火 。
3、利濕瀉火:如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、紅小豆、黑魚、鴨、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞內金等 。，適用于各種實火癥狀 。
4、攻實火:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等 。，適用于小便短黃，大便干燥，口干口苦，腹脹納差 。
【上火應該吃什么飯】以上解釋了上火應該吃什么食物 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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