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1.多吃具有美白功效的食物，如西紅柿、檸檬、橘子、牛奶、橙子等 。這些食物有利于皮膚新陳代謝 ， 更好的美白皮膚；
2、媽媽們平時可以多吃些大麥煮燕麥，大麥有很好的美白效果 。
3、平時在家可以做蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水對皮膚有好處，檸檬富含維生素C ， 維生素C有美白皮膚的神奇功效，還可以促進皮膚新陳代謝，增強皮膚活力和抗菌力 。
【月子期間變美有哪些方法呢】以上解釋了月子期間變美的方法 。本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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