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晚上睡覺時，身體有這4種表現，或暗示血栓已靠近，及時檢查

健康知識養生常識

血管的作用是在心臟泵的作用下 ， 將營養物質及氧氣輸送到全身 ， 并將廢物通過心臟泵的作用回收 ， 以及在肺內、肝臟內完成交換 。 所以說 ， 血管的作用是無可取代的 ， 作為身體重要的橋梁 ， 要是沒有血管 ， 血液就無法正常流通 ， 可以說 ， 血管通暢 ， 身體才健康 ， 如果血管出現了問題 ， 身體健康就會出現諸多問題 。 但是隨著年齡增長 ， 人的血管老化程度加重 ， 血管的脆性增加 ， 韌性減少 ， 血管也容易出現各種各樣的問題 ， 比如血栓、血管破裂等等 ， 那么 ， 如何知道自己的血管有沒有出現問題呢？其實晚上睡覺時的幾個異常表現 ， 暗示血管可能出現問題了 ， 最好及時做下檢查 。
晚上睡覺時，身體有這4種表現，或暗示血栓已靠近，及時檢查
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1、頭部眩暈人在經過一夜的休息以后 ， 應該精神是比較充沛的 ， 但如果您發現自己在睡醒以后 ， 老是有頭部眩暈的情況 ， 那么很可能說明腦部血液供應不足 ， 大腦處于缺血缺氧的狀態 ， 從而才出現了眩暈的癥狀 ， 同時 ， 因為身體血液較為黏稠 ， 血液流通不暢 ， 還可能會有全身乏力、易疲勞的情況 。 2、胸悶氣短血液不暢通 ， 血液較為黏稠 ， 使得氧氣不能及時到達肺部 ， 還會影響肺部的呼吸功能 ， 氧氣和呼吸代謝廢物不能及時在肺部交換 ， 就會出現胸悶氣短的癥狀 。 而且人在睡覺的時候 ， 代謝速率是會降低的 ， 也會加重胸悶氣短的癥狀 ， 所以對于睡覺時出現的呼吸不暢、胸悶氣短的情況 ， 一定要引起重視 。
晚上睡覺時，身體有這4種表現，或暗示血栓已靠近，及時檢查
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【晚上睡覺時，身體有這4種表現，或暗示血栓已靠近，及時檢查】3、流口水如果在晚上睡覺時 ， 出現流口水的情況 ， 很可能是一種正常的生理現象 ， 但是若頻繁出現流口水的情況 ， 而且是單側流口水 ， 那么就要注意了 ， 很可能是血栓已形成的一個重要信號 。 因為當血液過于粘稠 ， 不能及時給大腦提供充足的營養和氧氣時 ， 大腦功能受影響 ， 就可能會導致一些神經對臉部肌肉組織失去控制 ， 所以出現睡覺流口水的情況 。 同時在睡覺的時候有吞咽的行為 ， 甚至在平常吃飯、甚至喝水的時候也有可能出現嗆咳的現象 ， 那么也要警惕血栓 。 4、手腳冰涼當血管堵塞時 ， 血管隨之變窄 ， 影響了正常的血液循環 ， 四肢部位得不到充足的血液供應 ， 就很可能會出現手腳冰涼、麻木的情況 ， 所以如果并非是因為天氣冷或者氣血不足等引起的手腳冰涼情況 ， 那么也需要考慮是血管堵塞的一個信號 。
晚上睡覺時，身體有這4種表現，或暗示血栓已靠近，及時檢查
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那么 ， 在日常生活要如何預防血栓呢？下面提供幾點建議：第一、在飲食上注意 ， 堅持低鹽、低脂、低糖的飲食 ， 避免過于辛辣的食物 ， 例如辣椒、辣條、麻辣火鍋等 ， 以及紅燒肉、肥腸等脂肪含量過高和膽固醇含量過高的食物 ， 以免血管內形成斑塊 ， 進而導致血栓問題 。 第二、預防血管損傷 ， 最好避免外傷及針刺傷 。 避免久坐、久站等不良的生活習慣 ， 戒煙、限酒、多飲水 ， 減輕血液的黏滯度 。
第三、適當增加運動 ， 比如打籃球、跑步、太極、游泳等 。 在血脂過高的情況下 ， 需要在?？漆t生指導下服用藥物來預防血栓 ， 如果發生血栓后需要及時去醫院的普外科或者是血管外科就診 。 總而言之 ， 在晚上睡覺的時候 ， 以上這些身體的細節不容忽視 ， 如果突然出現了以往不曾有的一些不適癥狀 ， 那么就要引起警惕 ， 因為很可能是身體給你發出的信號 ， 特別是血管問題 ， 更需要引起重視 ， 提前預防 ， 別等到問題發展到難以挽回的地步時 ， 才去后悔 。