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【躺著看書和坐著看書有什么區別】躺著看書不僅對脊椎有好處，而且可以提高理解效率 ， 不過注意要讓屏幕和書遠離眼睛才不會傷害眼睛 。坐著看書使得腰椎長時間遭受壓力，腰部和腿部血液循環變慢 。
人躺下后，身體與支持面（如床）接觸面積增大，壓強變小，人體處于一種舒適的狀態中 。愛因斯坦和斯蒂芬金都在各自文集中提到，喜歡花時間躺著思考問題 。
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