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孕晚期注意事項

生活百科晚期


孕晚期注意事項

文章插圖
堅持數胎動 妊娠進入28周之后，要堅持數胎動哦，通過胎動 ， 孕媽媽才能及時了解胎兒的健康狀況 。
控制體重 孕晚期是體重增長最快的階段，這個時候孕媽媽要控制自己的體重 。體重增長過快會導致胎兒個頭大，分娩困難 。
適當的運動 平時要進行適當的運動，這樣不但可以促進血液循環，還有助于自然分娩 。
注意營養均衡 飲食方面要注意營養均衡，多補充蛋白質和維生素 。不要偏食，也不要因為沒胃口什么營養都不吃 。
注意安全 越到后面行動會越不方便，這個時候活動要盡量緩慢，走路和爬樓梯要注意安全，以免因為摔跤導致孩子早產 。
【孕晚期注意事項】定期檢查 妊娠從36周開始，每周都要按時去醫院檢查一次，追蹤了解胎兒的生長發育情況 。不要因為害怕花錢，就免掉檢查 。