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【什么是高枕】高于維持頭頸段本身的生理曲線的枕頭 。枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具，這個正常位置是指維持頭頸段本身的生理曲線，這既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態 。一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好，中間低兩端高的元寶形為佳，一般來講枕頭高以8到15厘米為宜 。
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