文章插圖
1、玉米山藥粥材料：玉米30克，山藥20克，白糖適量 。
2、操作：山藥蒸熟后去皮切成小丁塊 。
【玉米山藥粥如何做】3、玉米碎為渣，加水適量，武火煮開后小火熬煮，將熟時入山藥、白糖，共煮成熟 。
4、作用：益肺寧心，健脾開胃 ， 消腫利水，降脂降糖 。
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1、玉米山藥粥材料：玉米30克，山藥20克，白糖適量 。
2、操作：山藥蒸熟后去皮切成小丁塊 。
【玉米山藥粥如何做】3、玉米碎為渣，加水適量，武火煮開后小火熬煮，將熟時入山藥、白糖，共煮成熟 。
4、作用：益肺寧心，健脾開胃 ， 消腫利水，降脂降糖 。