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【紅糖能和乳酸菌飲料一起喝嗎】乳酸菌加紅糖比較容易吸收，紅糖有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的副作 。據說有減肥作用，不過具體的數值還是要看個人體質 。
減肥塑身：酸奶加紅糖，一杯酸奶加2克紅糖攪拌均勻，飯前或飯后喝一天兩到三次 。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境，斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
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