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飲食一：酸奶，女人每天都飲用富含優(yōu)質(zhì)乳酸菌的酸奶 ， 在一定程度上是能夠幫助女性降低患上乳腺癌的幾率的 ， 而且，常喝酸奶還有助于女性減肥 。
飲食二：海帶，早在中國古代的醫(yī)術(shù)中 ， 就記載了海帶對女人的健康保護(hù)作用，說海帶可以“軟堅散結(jié)”使人體全身氣血通暢，能有效消除體內(nèi)腫塊 。
【哪些食物可以預(yù)防乳腺癌呢?】飲食三：蘑菇，蘑菇含有豐富的礦物質(zhì)鋅、錳、鎂、鐵、鈣，以及蛋白質(zhì)和維生素B1和B6等，它們都能發(fā)揮防御癌癥的功效 。

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