沒有什么東西像腳臭味那樣能摧毀你家入口、約會夜晚、或一雙好鞋子 。而且一旦開始有味道，很難避免入侵其他鞋子，這是因為有汗水又黑暗的鞋子，是造成臭味的細菌孳生的溫床 。
你無法去除細菌，但注意以下幾點，就可不讓腳丫變臭 。
1.保持腳干燥：洗澡后用毛巾擦干腳，特別是腳趾之間，再灑上抗真菌粉末，保持腳干爽，同時趕走造成臭味的真菌 。>>>腳氣的癥狀有哪些
2.盡可能穿襪子：穿高跟鞋配襪子不會使你走在流行的前端，但當你不穿襪子時，沒有東西吸收腳自然滲出的汗水，使汗水留在鞋內和腳趾之間 。如果你知道你不會穿襪子，就在腳掌和腳趾之間涂止汗劑 。
3.讓鞋子透氣：穿鞋之前和之后，在鞋內灑上爽身粉或是去除異味的粉末，而且不要把鞋放在又陰暗又有濕氣的衣櫥 。鞋子也需要透氣 。
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4.用酒去除異味：如果採取各種防范措施后，你的腳還是有異味，可用浸了伏特加的毛巾擦腳，以去除味道 。這與涂酒精是相同的道理，伏特加含有酒精，而酒精具有殺菌和干燥的作用，可摧毀造成臭味的真菌和細菌，并使這些微生物生長的濕氣干掉 。
5.看醫生：如果你還是無法控制臭味，請教皮膚科醫生，是否可開三氧化鋁(Drysol)的處方，這種止汗劑是專為減少腳出汗而制的 。
通常說的腳氣是足部真菌感染，是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭 。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發 。不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物為主，主要有達克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅持使用，癥狀消失后繼續使用一周維持通常可以治愈 。同時需保持足部干燥、清潔，鞋子要透氣性好 。
腳臭自療注意事項：
(1) 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子 。
(2) 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇 。
(3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等 。
(4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等 。
(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
(6) 本癥以外治法為主 。
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腳臭自治療法：
(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次 。
(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭 。
(3) 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭 。
(4) 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失 。
(5) 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭 。
治療腳氣九法
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈 。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈 。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病 。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩干，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見效 。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢 。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗 。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效 。
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