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女性養顏美容湯的制作方法

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對女人來說 ， 保持容顏是女人一生追求的目標 ， 但怎么才能達到最佳效果呢?其實在日常生活中有不少湯可以養顏美容湯的 ， 接下來 ， 搜小知識小編就和大家分享養顏美容湯的制作方法 ， 希望對各位有幫助!
養顏美容湯的制作方法1.當歸紅棗茶補血潤膚
作用：當歸具有補血和血、潤燥滑腸的功效;紅棗補脾和血、益氣生津;雞蛋不光滋陰潤燥 ， 更具有養血的功效 。這三者結合起來 ， 擁有完美的氣色和潤澤的皮膚不在話下 。
做法：當歸(1-2個)洗凈切碎 ， 紅棗(20-30個)去核 ， 加2-3碗水于砂鍋中 ， 同煮20分鐘后把雞蛋打進去 ， 成荷包蛋即可食用 。
養顏美容湯的制作方法2.自制酸梅汁排毒瘦身
作用：做酸梅汁用的酸梅和烏梅都是很好的堿**食物 ， 甘草和梅子可以幫助排毒瘦身 ， 讓初春剛蹦出來的痘痘消失得無影無蹤 。此外 ， 梅子里所含的檸檬酸還能抑制血液氧化造成的乳酸增多 ， 從而能有效地清潔血液、消除疲勞和改善腸胃功能 。
做法：先將甘草、3個烏梅洗凈 ， 放入鍋內(最好不要使用金屬質地的鍋)加水煮20-30分鐘 ， 除渣 ， 放糖調味 。最后把梅子弄碎 ， 加在湯水中即可 。也可將糖換成冰糖 ， 口味更爽口 。
養顏美容湯的制作方法3.檸檬蜂蜜飲緩解干燥
作用：檸檬可生津止渴 ， 其中豐富的維生素C是有名的“護膚維生素” ， 能預防色斑和皮膚暗淡 ， 還能緩解春季多風引起的皮膚干燥 ， 讓您的肌膚更加晶瑩透亮;蜂蜜**味甘、平 ， 有補中、潤燥、止痛、解毒的功效 。檸檬和蜂蜜搭配在一起 ， 能讓它們的養顏功效得到更好的發揮 。
做法：檸檬切薄片 ， 放杯中 ， 酌情加蜂蜜、溫水拌勻即可 。
養顏美容湯的制作方法4.玫瑰熏衣草茶潤腸道
作用：薰衣草香氣濃郁 ， 令人安寧鎮靜、潔凈身心;玫瑰花氣味芬芳 ， 味道甘甜 ， 能增強新陳代謝、降低血脂、潤腸通便 ， 有活血行氣、調經止痛的效果 。
做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵) ， 靜置3分鐘后倒入杯中 ， 熱飲加冰糖 ， 冷飲可加冰塊和蜂蜜 。
每個女人都想自己變得美美的 ， 每個吃貨都管不住自己嘴巴 。所以有了這四款美容養顏湯 ， 既滿足吃貨們的嘴巴需求 ， 更能助我們美容養顏 ， 變成美人兒 。美女們趕緊動動手 ， 學習做這四款美容養顏湯吧 ， 定能讓你煥然一新 。
十大經典養顏美容水果
1、蘋果：蘋果是一種低熱水果 ， 其營養成分可溶性大 ， 易被人體吸收利用 ， 享有“活水”和 “水果皇后”之美稱 ， 是很好的美容護膚品 ， 經常食用既可減肥 ， 又可使皮膚潤滑細嫩 。據報道 ， 這種“活水”有利于溶解體內的硫 ， 而硫對皮膚健美有特殊作用 ， 可使皮膚細膩、滑潤 。據測定 ， 蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素 ， 人體內缺少這些元素 ， 會使皮膚粗 糙、奇癢、失去光澤 。蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素 ， 對皮膚健美非常有益 。
2、檸檬：檸檬是一種富含維生素的水果 ， 含維生素C、維生素B1、B2等 。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿 ， 所以是一種理想的美顏美容食品 。這足以說明檸檬對女性美膚的作用 。檸檬中含有較多的檸檬酸 ， 這種酸不僅能促進胃液分泌 ， 幫助消化 ， 而且能中和堿性 ， 可防止色素沉著 ， 對皮膚具有漂白作用 。用檸檬榨汁 ， 用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美 。
3、鮮桔：深秋時節桔子上市 ， 在品嘗桔味的同時 ， 可將桔汁擠出直接在面部涂擦 ， 可使你的肌膚馬上變得清爽不膩 。因為 ， 桔子含果酸和維生素C、維生素A 。常用桔子汁擦臉 ， 可使你皮膚抵抗力增強 ， 從而減少皮膚的干燥 ， 達到健膚美容的功效 。
4、櫻桃：紅櫻桃中含有大量的微量元素 ， 尤其鐵的含量居各種水果之首 。所以 ， 常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白 ， 從而達到補血養顏的效果 。
5、荔枝：荔枝含維生素A、B1、C ， 還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素 。現代醫學研究證明 ， 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用 ， 是排毒養顏的理想水果 。
5、葡萄：葡萄含有豐富鐵質 ， 有助補血養顏 ， 是秋季保健美容佳品 。將葡萄榨出汁來 ， 直接搽抹臉上 ， 美容效果甚佳 。葡萄適合油性皮膚 。
6、菠蘿(鳳梨)：菠蘿是超級除垢配方 。其果肉有去毒美白的功效 。可以消除肌膚上老化的角質 。在斯里蘭卡 ， 女士們都習慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢 。
【女性養顏美容湯的制作方法】7、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C ， 能參與膠原蛋白的形成過程 ， 對保養肌膚、防止老化起重要作用 ， 是抗皺的美容佳品 ， 適合各種類型的皮膚 ?？蓪雮€或一個獼猴桃榨汁涂抹面部 ， 15分鐘-20分鐘后取下 ， 然后將臉部洗凈 。
8、草莓： 草莓含有豐富的維生素C ， 經常食用能使皮膚光滑有彈性 ， 此外草莓還含有活性物質 ， 具有較高的防癌抗癌的作用 。
9、香蕉：香蕉的潤腸通便功效是總所周知的 ， 經常吃香蕉有助于排出體內的毒素 ， 煥發有內而外的健康美麗 ， 另外香蕉和蜂蜜調制的面膜可以美白肌膚 。
10、西柚：西柚富含維生素C以及大量的抗氧化元素 ， 更難能可貴的是西柚所含的熱量非常的底 ， 是減肥美容的公認好幫手 。