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1、紅糖姜湯，材料：紅糖50g ， 姜20g，小棗15g 。做法：將紅糖和干棗煎煮20分鐘，加入生姜片，再煮5分鐘 。
【大姨媽過后吃什么湯比較好】2、桂圓大棗紅豆湯，材料：干桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克 。做法：紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用;桂圓去殼留肉備用 。泡好的紅豆、大棗入鍋，加清水，上火煮沸 。加入桂圓再次沸騰后 ， 轉(zhuǎn)文火煲60分鐘 。
3、當歸燉蛋，材料：整只當歸1個，雞蛋2-3個 ， 紅棗8個，枸杞5g，桂圓(可選)紅糖(可選) 。做法：當歸提前泡發(fā)一晚，清洗干凈，切成小塊 。雞蛋用水煮熟透，去殼 。桂圓去殼，紅棗和枸杞清洗干凈 。全部材料加2碗水燉 ， 水開后燉3小時即可 。
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