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好處:
【騎車上班的好處和壞處是什么意思】1.騎自行車可以預防高血壓，預防肥胖和動脈硬化，使骨骼強壯 。
2.騎自行車可以減少廢氣排放，節約能源 ， 保護環境 。
3、健身、騎車可以使身體得到鍛煉，可以防止大腦老化，提高神經系統的敏捷性，可以提高心肺功能，鍛煉下肢肌肉力量，增強整體耐力 。
缺點:
1.騎自行車時會壓迫會陰，影響局部血液循環 ， 引起陰部不適 。
2.騎行過程中，上肢長時間受壓且運動量極小，上肢血液循環減少 ， 會對手部造成傷害 。
3、騎行時大量出汗，導致尿少、尿多 。
以上解釋了騎自行車上班的優點和缺點意味著什么 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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