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1.一般來說，爆米花零食熱量比較高，所以不適合在減肥減脂的時候吃 。爆米花是一種由玉米粒經高溫高壓加工而成的膨化食品，深受許多年輕人的喜愛 。
2.制作爆米花的原料主要有三種，分別是玉米、大米和小米 。我們平時吃的爆米花是用玉米和黃油、酥油、糖等輔料做成的 。爆米花一般含有大量的膳食纖維、葉酸、鋅、銅、錳、鐵、核黃素和硫胺素等營養物質 。爆米花熱量高，能快速為人體補充能量 。
【爆米花可以減脂嗎】以上解釋了爆米花是否可以減脂 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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