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吃西紅柿要注重哪些事項

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吃西紅柿要注重哪些事項

【吃西紅柿要注重哪些事項】吃西紅柿要注重哪些事項
吃西紅柿要注重哪些事項
一、這樣的西紅柿含毒素
青西紅柿含番茄堿
西紅柿中的番茄紅素含量最豐富，具有抗氧化、抗輻射、延緩衰老、增強抵擋力、減少前列腺癌發病幾率的作用 。但要注重的是，青西紅柿還未熟透，無法發揮番茄紅素的作用，營養較差，而且其含有的番茄苷毒性較明顯，人若短時間內攝入大量的番茄堿，可能會出現中毒癥狀 。因此建議挑選新鮮色紅、自然成熟的番茄 。有些西紅柿根部發青，最好在食用前也處理掉 。
莖和葉含配糖生物堿
盡管在許多國家番茄受熱捧，但他們確實有毒 。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物堿的化學物質 。在野生番茄里這種物質的含量更高，但人工種植的番茄還是多少有一些影響 。這種東西會導致胃功能紊亂和焦急緊張 。莖和葉可以用作烹飪調味品，但必須在食用前去除 。這種化學物質的效用很大，事實上，它往往用來驅蟲 。
二、空腹吃西紅柿易長結石
西紅柿中含有較多的鞣酸及果膠，空腹時，它們會在胃酸作用下形成大小不等的硬塊，假如這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃結石 。小的胃結石最初像杏核一樣大，之后會愈積愈大 。假如胃結石無法自然排出，就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐，甚至嘔血等癥狀 。此外，由于西紅柿中的鞣酸絕大多數集中在皮上，在西紅柿脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，因此連皮一起吃更易形成結石 。胃結石形成的速度與西紅柿的進食量、胃酸分泌量和胃蠕動等因素有關，因此相比偶然吃一點的人，那些常常帶皮生吃，且?？崭钩缘娜耍梦附Y石的幾率要遠遠高于其他人 。