上班壓力纏身，下班就該想辦法消除身體疲勞與壓力，這時就來好好的享受一場沐浴吧，為你帶來新的能量與活力，讓你消除疲勞，迎接第二天的挑戰!

文章插圖
體溫高一點的水溫更能解除疲勞
【男人沐浴的消除疲勞 定期為身體去角質】淋浴的時候，先用距離心臟較遠的手、腳來適應水溫，這樣能減少心臟負擔 。建議男士先進行面部清潔，熱氣會使毛孔張開，面部油脂污垢如果不及時洗掉會趁機鉆入毛孔 。在沖洗完頭發上的泡沫之后，再使用沐浴露清洗身體 。淋浴的最佳水溫，可以根據早、晚進行調節，起床時稍微涼一點的水溫有助于精神的恢復，而想要在晚上解除疲勞，比體溫高一點的水溫更好 。

文章插圖
半身浴能促進汗液排除
泡澡可以有效清除沉積在身體上的頑固污漬，身體浸泡在溫熱的水中，能夠促進血液循環，使新陳代謝更加活躍，從而緩解身體疲勞 。而如果被體臭困擾或是想解除身體酒精味，可以選擇泡半身浴，半身浴更能促進汗液的排除，從而去除體味 。

文章插圖
定期為身體去角質
定期為身體去角質，但是避免頻繁使用粗糙的洗澡巾大力搓拭皮膚，造成皮膚損傷 。最安全的做法是使用含有保濕成分的沐浴液，每周使用一次去角質產品，另外，去角質之前應該讓皮膚得到充分浸泡，使角質變軟，可以更輕松有效去除角質 。

文章插圖
洗澡之后應使用保濕產品
洗澡之后為避免身體干燥，應該使用保濕產品 。因為不立即做好保濕工作的話，容易產生新的角質，皮膚也就變得更加干燥了 。小編建議你：如果是干性皮膚可以選擇涂抹潤體乳，油性皮膚則可以使用潤膚凝露 。

• 男人怎么抗衰老 從洗臉開始抗老化
• 男人怎么護膚才是正確的 有效延緩皮膚衰老
• 男士面霜是干嘛用的 男士面霜使用技巧
• 男人常犯的護膚錯誤 這護膚誤區要注意
• 男人簡單理容秘籍 護膚中最重要的一步
• 藤席如何清潔保養？藤席的選購要點
• 亞麻涼席的清潔和保養方法
• 什么樣的枕頭最好？枕頭如何清潔？
• 棕墊如何清潔保養？棕墊的選購技巧
• 按摩墊的選購技巧 按摩墊的清洗方法