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臉頰兩側長痘怎么治 科學調理治療臉頰長痘

生活百科長痘

【臉頰兩側長痘怎么治 科學調理治療臉頰長痘】臉頰兩側長痘怎么治
肌膚清潔
長痘痘了之后最重要的就是要做好潔面，選擇適合自己的潔面產品來適度為肌膚進行清潔，每周做1-2次的去角質，幫助肌膚清除多余角質，避免毛孔堵塞 。
外用護膚
皮膚長了痘痘，尤其是在臉頰上長痘痘，一定要做好基礎的補水保濕工作，否則會讓肌膚過度缺水，引起干燥、出油，每天出門要做好隔離防曬，隔絕外界的污染和傷害 。
消炎鎮靜
在臉頰部位長了痘痘之后，一定要及時的清潔皮膚，然后在長痘痘的部位涂抹祛痘產品，可以睡前厚敷蘆薈膠，于第二天清晨潔面的時候洗去 。
飲食健康
日常飲食要注意清淡營養，少吃辛辣、刺激、油膩的食品，如果吃了辛辣刺激的食物，也要注意及時吃降火排毒的食品，比如：西瓜、菊花茶等等 。
合理減壓
日常工作生活要注意勞逸結合，不要長時間處于緊張的工作壓力下，壓力過大很容易導致臉頰兩側長痘痘，因此工作2-3小時可以聽聽歌，站起來活動一下 。
內分泌
日常作息要規律，11點之前一定要上床睡覺，避免熬夜，因為熬夜會導致身體無法正常排毒，毒素在體內堆積之后就很容易讓臉頰兩側長痘痘 。
注意：如果痘痘嚴重的人，應該及早就醫，去正規醫院接受治療 。
食療祛痘小妙方
銀耳雪梨茶
材料：銀耳50克，雪梨1個，冰糖40克，鮮百合少許 。
做法：用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗凈 。在鍋中加入足量的水，大火燒開后加入銀耳，再次開鍋后，轉中小火煮20分鐘 。放入冰糖，下梨塊，煮20分鐘后，加入百合，煮15分鐘關火，關火后再燜10分鐘便可食用 。
大米黃瓜粥
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克 。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片 。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎 。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可 。