田七葉怎么炒著吃


田七葉怎么炒著吃

文章插圖
原料: 田七葉250克、蒜3瓣、糖1小勺、油、鹽。
做法:
【田七葉怎么炒著吃】1、 田七葉用清水漂洗一下后放鏤空的籃子里控水;
2、 蒜瓣用刀背拍扁后剝去皮,用刀將其剁碎;
3、 鍋燒熱后,倒入適量油燒至七成熱時,加入蒜末爆炒出蒜香味;
4、蒜香味炒出后 , 加入適量田七葉子翻炒;
5、 大火翻炒幾下后,加入適量食鹽;
6、 再翻炒幾下,大約爆炒2分鐘的時間,待田七葉子變軟,關火調入少許雞精即可 。