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1、吃榴蓮的好處：
（1）促進血液循環，驅寒保暖，升高體溫，緩解女性經痛，改善寒性體質 。
（2）改善膚色，維持肌膚彈性 ， 促進消化，幫助體內毒素的排出，防止黑色素沉淀，美容養顏 。
（3）增強人體免疫力及抗病能力，調節體內酸堿平衡 ， 促進新陳代謝等 。
2、吃榴蓮的壞處有:
【吃榴蓮的好處和壞處 姨媽期吃榴蓮的好處和壞處】易導致上火，阻礙消化，引起便秘，胃脹，影響口氣等 。
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