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枸杞能與豆腐一起煮嗎


枸杞能與豆腐一起煮嗎

文章插圖
【枸杞能與豆腐一起煮嗎】枸杞豆腐湯是一道以枸杞、豆腐、清水等為主要原料制作的湯劑 。
做法:
1、 將枸杞擇洗干凈,豆腐切成長方細(xì)條 。
2、 鍋內(nèi)倒入清水 , 燒沸后下入豆腐條、枸杞子煮10分鐘,放入少許精鹽,滴入香油,撒入味精,燒一沸后即成 。
枸杞豆腐也是一道美食,主要食材有枸杞、豆腐、黑豆等,調(diào)料為醬油、料酒、胡椒粉等,該菜品主要是通過上鍋蒸的做法:
1、豆腐、枸杞均洗凈 , 香菜洗凈 , 切細(xì)末備用 。
2、黑豆洗凈,放入大碗泡水6小時,移入蒸鍋煮至熟軟,取出,瀝干備用 。
3、豆腐放入盤中,移入蒸鍋中蒸5至10分鐘,取出,撒上枸杞、黑豆及香菜,淋上調(diào)料即可端出 。
將枸杞和豆腐一起煮的主要功效是滋陰養(yǎng)腎,適用于肝腎陰虛癥 。健康人常服可明目,增強(qiáng)視力 。