為什么現在的年輕人晚上都不愛睡覺？( 二 ) _生活百科

根據上面四條，小編逐一解答一下問題的解決辦法。
1 習慣性熬夜
如果你在學生時期就留下了熬夜的習慣。
小編支招：以毒攻毒。
文科生專業可以看看高數，實在看不懂《時間簡史》也不錯。
理科生專業就看《古文觀止》吧，放四六級英語聽力保證奏效。
2 電子設備強迫癥
身邊APP和游戲太多，放不下電腦和手機?
不刷微博朋友圈睡不著?
對著電腦游戲讓自己長痘長肚子，不如騰出時間健身鍛煉身體。
或者用你強大的APP撩一個妹子。
與其浪費時間刷朋友圈，還不如干點正事。
3 加班導致熬夜睡不著
社會壓力這個塊避無可避。
但是我們在抱怨工作量巨大天天加班的同時，反思過自己的工作效率達到高效了嗎?
中學老師就教導過我們：
先從自己身上找問題。
提高工作效率，減少加班時間。
態度和能力都達標時，相信你就具備了和老板談加薪或減負的條件。
4 單身
這沒啥可說的，你能把文章看到這里，不可能不知道我們能給你帶來什么。

每一個失眠癥患者，都值得尊敬。
因為他們不僅有一個“頑強”的身體，百折不撓。
還有一個“堅毅”的靈魂，能直面狗糧遍地的人生。
【為什么現在的年輕人晚上都不愛睡覺？】至此，敬禮!