我個人還蠻喜歡早餐吃三明治的三明治做法 ， 相對來說口味比較清淡 ， 可以有很多種不同搭配 ， 配咖啡或是牛奶都很不錯 。我們家吃的最多的三明治主要有兩類 ， 一類是蛋和蔬菜 ， 一類是金槍魚罐頭搭配蔬菜 ， 分享一下我家金槍魚三明治的做法 。
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制作三明治的面包片最好用日式的軟吐司 ， 口感比較暄軟 ， 也不會過甜 。金槍魚罐頭我喜歡用泉水浸的 ， 口感相對更清爽一些 ， 制作餡料之前先把魚肉撈出控水 ， 搗碎后加上自己喜歡的蔬菜丁 ， 拌上低脂沙拉醬三明治的內餡就搞定了 。
通常三明治的形狀都是像《深夜食堂》里面的一樣呈三角形 ， 不過我個人覺得如果野餐的話用保鮮膜包裹切成三角形比較方別攜帶 ， 而在家即食則更適合切成小方塊 ， 中間用牙簽固定 ， 吃的時候拿著牙簽 ， 一口一個 。
金槍魚三明治材料：
日式軟吐司2片 ， 金槍魚罐頭半盒 ， 甜玉米1/2根 ， 黃瓜1/3根 ， 胡蘿卜1/3根 ， 鹽 ， 低脂沙拉醬2大匙 。
做法：
1.黃瓜胡蘿卜洗凈切丁 。甜玉米剝粒 ， 小奶鍋燒一鍋水將玉米粒燙熟撈出控水 ， 然后下胡蘿卜丁焯燙一下斷生撈出控水 。
2.將金槍魚肉撈出控一下水分 ， 然后用筷子粗略的搗碎 。加入燙熟的玉米粒、胡蘿卜丁和黃瓜丁 ， 調入一點點鹽和2大勺的低脂沙拉醬拌勻 。
3.吐司用水果刀切去四周口感略硬的邊邊放在保鮮膜上 ， 取適量的金槍魚餡料鋪滿吐司片 ， 然后蓋上另外一邊吐司 ， 輕輕按壓一下 。
4.用面包刀將加滿金槍魚餡料的三明治橫豎切兩刀呈小方塊 ， 用牙簽固定上下兩片吐司和餡料 ， 吃的時候直接拎起牙簽一口一個 ， 特別方便 。
??酸奶水果三明治是我家常備的一款早餐 ， 做法超簡單 ， 幾分鐘就可以搞定！成品酸甜可口 ， 一咬就爆漿 ， 被孩子們瘋搶！
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??吐司最好用原味的奶香吐司 ， 減肥的寶寶可以選用低卡飽腹的全麥吐司或雜糧吐司…… 里面的水果按自己的喜好 ， 喜歡什么放什么 ， 芒果、蘋果、火龍果……
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??熟透的香蕉最好不要放、易氧化變黑 ， 成品不好看哦！
關于粘合我有個小秘訣 ， 吐司邊緣刷一點雞蛋液 ， 再用叉子按緊就可以了 ， 絕對不會散 。
??分享一款芒果酸奶吐司 ， 我家小盆友的最愛 芒果放的有點少 ， 味道是真的棒 ， 酸甜可口！感興趣的朋友可以試一下噢！
材料：芒果1個 ， 酸奶1盒 ， 吐司2片、雞蛋1個
做法：
1、芒果切丁和酸奶拌勻。
2、吐司切去邊角 ， 芒果擺中間 ， 邊沿涂點蛋液 ， 放上吐司 ， 再用叉子把四周按緊 。
3、裹一層蛋液 ， 放入刷了油的小鍋中 ， 中小火煎至金黃就可以了！一定要中小火哦??
酸甜可口的酸奶水果三明治就做好啦 ， 是不是很簡單?。肯矚g的寶寶趕緊動手做起來呀！
【三明治做法:三明治的做法簡單好吃】大家好 ， 我是薄荷糖的味道 ， 愛烘焙愛美食的自由撰稿人 ， 如果您喜歡 ， 歡迎點贊收藏 ， 謝謝大家！
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