蘋果泥加速排出黑色素
【皮膚暗黃怎么調理變白 分享四個改善膚色的方法】將新鮮蘋果洗凈后榨成泥狀，然后在蘋果泥中添上少量的蜂蜜攪勻，用溫水清潔完面部之后，將其涂敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈即可 。蘋果中含有果酸，能增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除 。
枸杞泡茶熬湯喝出白皙紅潤
取適量的枸杞洗凈后用沸水沖泡成茶飲用，每天都喝上一杯，或者用枸杞做成湯類服用 。能改善臉部氣血，對眼睛也有好處，長期食用，皮膚能白皙紅潤 。從內在調理，抑制黑色素生成 。
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美白的食物美白防曬補水美白面霜祛斑美白
檸檬汁涂臉可美白祛斑
用新鮮檸檬片泡茶喝，每天都空腹喝上一杯檸檬汁，并且用檸檬汁洗臉，能有效消炎抑菌，美白潤膚 。但由于檸檬是感光水果，所以用完后千萬不能馬上去曬太陽，否則會加速黑色素的產生及色斑的出現 。
牛奶制作美白面膜
用面膜紙放入新鮮牛奶中，在用溫水清洗完面部之后，取出面膜敷在臉上，等上15分鐘左右洗凈，每星期使用2次美白面膜，堅持一段時間非常有效，牛奶有著非常佳的美白功效，長期食用能使肌膚達到理想狀態 。
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