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【健身需要找教練嗎知乎】
健身鍛煉不用找教練 。如果你只是在跑步機上連續行走或者跑步 ， 或者練習簡單的器械練習，會有一些教練指導你，這些教練不用額外花錢 。如果練其他項目 ， 比如瑜伽、健美操、跆拳道等特殊項目 ， 就需要找教練了 。
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