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龍井屬于什么茶 功效是什么 龍井茶的功效與作用 龍井茶的功效與作用是什么

生活百科功效


龍井屬于什么茶 功效是什么 龍井茶的功效與作用 龍井茶的功效與作用是什么

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核心功效
消除疲勞、抑制血壓偏高、減肥瘦身、延緩衰老 。
龍井茶的簡介
龍井茶是我國著名的綠茶之一，主要產自浙江杭州西湖一帶，是中國國家地理標志產品 。龍井茶的四大特點是“色綠、香郁、味甘、形美”，龍井茶還以色翠、形美、香郁、味醇冠絕天下，其獨特的“淡而遠”“香而清”的絕世神采和非凡品質，在眾多茗茶中獨具一格，冠列中國十大名茶之首 。
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功效與作用
1、有消除疲勞的作用：龍井茶所含的咖啡堿可以很好起到興奮中樞神經系統效果，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率 。
2、有抑制血壓偏高的作用：茶葉所含的茶多酚以及維生素c等元素，具有很好的抗氧化、進一步降低血液膽固醇及低密度脂蛋白的含量 。
3、有減肥瘦身的作用：龍井茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等可以調節人體脂肪代謝，進一步促進人體多余脂肪的排出 。
4、有延緩衰老的作用：龍井茶里邊含有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以龍井茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑 。
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適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
經期女性、孕婦、哺乳期女性、骨質疏松人群、貧血人群 。
【龍井屬于什么茶 功效是什么 龍井茶的功效與作用 龍井茶的功效與作用是什么】不宜同食
1、藥物：龍井茶具有一定的解毒功效，而所有的藥物都有一定的毒性，二者一起食用時會降低藥物的藥性 。
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2、豆漿：龍井茶中含有很多的鞣酸、草酸、咖啡酸等植物酸，而豆漿中含有大量的蛋白質，一起食用會相互反應，生成難以溶解的物質，降低豆漿的營養價值，甚至會導致消化不良 。
3、酒：龍井茶中含有茶堿等能夠造成神經系統興奮的物質，而酒精中含有乙醇對神經系統具有不好的作用，二者同食，對于一些心臟不好的人而言，會加重心臟負擔，從而引起危險 。
龍井茶的食用方法
龍井茶
準備一壺燒好的水，一只玻璃杯，首先用開水將茶具清洗一遍然后倒掉，之后向玻璃杯注水(水溫為80℃)，注滿玻璃杯1/3即可，然后向玻璃杯投入3g龍井茶，茶水比例為1:50，輕微搖晃，然后沿杯壁再次注水七分滿，最后等待兩分鐘左右，即可品飲 。