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全身美白防輻射食物 保護視力+抗衰老

生活百科保護

綠豆、綠茶
綠豆和綠茶都有防輻射的效果，綠茶中的脂多糖可以有效防止輻射侵害你的身體，每天保持1杯以上的綠茶可以為你的皮膚鋪上一層“保鮮膜” 。
【全身美白防輻射食物 保護視力+抗衰老】綠豆素來就有解百毒的效果，經過醫學家證實，綠豆中含有幫助人體加速新陳代謝排出體內毒物的物質，可以抵抗各種污染包括輻射，尤其還有護理美白抗衰老的效果哦 。
紅色水果
紅色的水果有有美白抗衰老防輻射的效果哦，因為紅色水果中都含有一種抗氧化的維生素，也就是番茄紅素，番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱 。
海帶
海帶是放射性物質的克星哦，所以對付輻射是完美無缺的，因為海帶中含有一種叫做海帶膠質的物質，這種物質可以督促侵入人體的放射性物質從腸道排出哦，而且海帶還是人體清潔劑哦，幫助身體排出毒素和廢物呢 。
各種豆類、十字花科蔬菜、新鮮水果
各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害 。